Foro de Mundohandball

Todo sobre el handball continental y mundial
 
ÍndiceFAQBuscarRegistrarseConectarseMiembrosGrupos de Usuarios

Comparte | 

 

 Como tirar una rosca, por Florian Kehrmann

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
Admin
Admin
avatar

Mensajes : 432
Fecha de inscripción : 24/02/2013
Edad : 53

MensajeTema: Como tirar una rosca, por Florian Kehrmann   Vie Jun 13, 2014 5:20 pm

Trucos de las Estrellas:
Como tirar una rosca 
Por Florian Kehrmann
(Publicado en el antiguo foro, y un tema que vale la pena traer aquí!)

Fuente: CELEBRATE THE GAME 02/06
Revista oficial del Campeonato Mundial 2007 en Alemania
Florian Kehrmann(GER)


Extremo derecho, retirado en el 2011


Elegido "jugador del año en Alemania en 2003 y 2005
Medalla de plata en los Juegos Olímpicos 2004
1.86 m. - 85 kg




En las figuras 1-3 se ve como salto desde el "corner" hacia la línea de 7 metros mientras observo cuidadosamente al portero.




En la Fig 4, preparo el balón para realizar el movimiento de "rosca" con la muñeca


La ligera inclinación de mi cuerpo podría inducir al portero a moverse hacia el primer poste





En las Fig. 6-7 suelto el balón que botará cerca del portero y cambiará de dirección para atravesar la línea de gol.


¿Tienes algún consejo para los jóvenes jugadores que desean practicar esta técnica?


En las categorías más jóvenes es importante aprender las técnicas básicas de lanzamiento antes de rtealizar lanzamientos tan "exóticos".


Como preparación, esto incluye lanzamientos realizados sólo con la muñeca excluyendo el movimiento del brazo/ antebrazo.


Posteriormente, se puede usar esta muñeca "flexible" para el lanzamiento de rosca.


Obviamente, el uso de resina ("pega" ) se  vuelve más importante por dos motivos:
1) un mejor "agarre" y
2) Asegura un mejor efecto cuando el balón haya botado.


¿Necesitas un entrenamiento especial para realizar este lenzamiento?


En adición al entrenamiento normal, yo uso el Gyro Twister para entrenar los músculos del antebrazo y dar un gran "efecto" al lanzamiento del balón


Nota: El Gyro Twister es una pequeña pelota (más pequeña que la de besibol) que se sostiene en la mano.
No usa baterías, pero el movimiento contínuo realizado con la muñeca origina un movimiento de rotación interna que puede superar las 10,000 rpm. Esto genera una fuerza centrífuga que equivale a sostener más de 15kg., lo que se torna muy útil para fortalecer los músculos de dedos, muñeca y antebrazos
Volver arriba Ir abajo
Ver perfil de usuario http://blog.mundohandball.com
Tema: Re: Como tirar una rosca, por Florian Kehrmann Desconocido

Forum Bot





Avisos automáticos

Fecha de Inscripción: 01/09/2015
Volver arriba Ir abajo
Página 1 de 1.
RESPUESTA RÁPIDA(Debes estar registrado y conectado para poder responder

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Foro de Mundohandball :: Protagonistas / Área Técnica :: Técnica-Táctica-Preparación Física-